Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist kraftvoll und schweißtreibend. Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann- von einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungsmustern.

Bei dem Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Positionen werden im Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert.

 
 

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