Wohlbefinden & Leichtigkeit
Körper, Geist & Seele können fliegen.
Seit 2016 heben wir in Heidelberg ab. Seit 2020 fliegen wir online. 2025 erweitern wir zum ganzheitlichen Raum für Körper- & Energie-Arbeit. Wir verbinden dich mit deiner inneren Kraft & Weisheit. Mit uns kannst Du loslassen und neue Kraft schöpfen.
Yoga beflügelt uns
Im Tuch erreichen wir neue Höhen, entspannen und gehen mit veränderter Wahrnehmung gestärkt in den Alltag.
Ohne Tuch fliegen wir durch die Asanas (Körperübungen) und verbinden sie zu einem Flow. Wir lassen uns von unserem Atem treiben- manchmal von Musik- und erschaffen so „Meditation in Motion“.
UNSERE YOGASTILE: Aerial Yoga, Aerial DANCE Yoga, Aerial YIN Yoga, DANCE Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele verbindet. Sie umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und philosophische Prinzipien. Ziel von Yoga ist es, inneren Frieden, Achtsamkeit und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen.
Quelle: Chat GPT, 20.12.2024
Patrick Broome, den wir selbst schon mehrfach erlebt haben, gibt diese Antwort: „Für mich bedeutet Yoga Freiheit von mentalen und körperlichen Zwängen: Jeder, der schon einmal Yoga geübt hat, konnte dies bereits am eigenen Leib erfahren. Nach der Yogastunde fühle ich mich meistens sehr wohl in meinem Körper, finde die Menschen um mich herum wesentlich sympathischer, der Stau auf dem Nachhauseweg ist nur noch halb so nervenaufreibend und selbst die beruflichen und privaten Sorgen sind nicht mehr ganz so bedrückend.“
Quelle: Abendzeitung München
Prana ist ein Begriff aus der indischen Philosophie und dem Yoga und bezeichnet die universelle Lebensenergie, die alles durchdringt. Es wird als Kraft verstanden, die Körper, Geist und Seele nährt und durch den Körper zirkuliert. Prana wird durch Atmung, Nahrung und Umgebung aufgenommen und kann durch bewusste Praktiken gesteuert und gestärkt werden.
Quelle: Chat GPT, 20.12.2024
