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Gedanken Gänge mit Führungskräften & Teams

Letztes Jahr während meiner Fortbildung in Cambridge habe ich viel von Dr. Laura Wünsch gelernt. Als Neurowissenschaftlerin und Expertin für psychische Gesundheit und Vielfalt, Gleichberechtigung und Integration berät sie (nicht nur) Führungskräfte und gibt praktisch Tips wie wir bewusster leben und arbeiten können.

Inspiriert durch Ihre Arbeit und den Handelsblatt-Podcast, den Du Dir hier anhören kannst, biete ich Gedanken-Gänge mit Führungskräften und Teams an. Was ich früher schon mit Kollegen gemacht habe, ist jetzt professionalisiert. 

 

Wir sitzen zu viel, und wir denken zu viel. Deswegen ist mein ganz offensichtliches Mittel, um das auszugleichen: zu zweit oder in kleinen Gruppen spazieren gehen und Gedanken austauschen. Wenn wir uns bewegen, sitzen wir nicht und hören unseren Gedanken zu- allein das ist ein großer Gewinn.

„Am Schlimmsten ist zu glauben, was man denkt“ Dr. Laura Wünsch

Laura sagt auch, dass wir „Gedanken-Riesen“ und „Umsetzungs-Zwerge“ sind. Wenn wir uns also draußen bewegen und mit anderen austauschen, 

  1. sind wir nicht allein mit unseren Gedanken, die gerne kreisen und negativ sind
  2. bekommen wir Input von außen und können unsere wilden Gedanken testen und ändern
  3. stimulieren wir unser Gehirn

Wenn Du auf der Suche nach Gehirn-Unterstützung bist, empfehle ich

  1. Dr. Laura Wünsch
  2. Dr. Tara Swart
  3. Esther Perel

Wenn Du einen Gedanken-Gang mit mir machen möchtest, kontaktiere mich

Gedanken Gänge
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