Yin Yoga hilft Dir, wieder komplett zur Ruhe zu kommen. Lerne, Deinen Körper wieder zu spüren, und zu fühlen welche Asana Du in diesem Moment wirklich brauchst.

Du wirst in diesem Kurs Basis Yin Positionen lernen, und wie Du diese an deinen individuellen Körper und unterschiedlichen Bedürfnisse anpassen kannst.

Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich und Gegenpol für ein stressiges, hektisches oder aktives Leben oder Sportart. Außerdem eine tolle Altersvorsorge und Praxis für mehr Beweglichkeit!

Mein Ziel ist es, Dir eine Toolbox an Asanas und Variationen mitzugeben, damit Du in der Lage bist, Deine ganz eigene für Dich in dem Moment passende Praxis machen zu können. Ich möchte Dich ins Fühlen bringen, und Dir helfen, Deine eigenen Bedürfnisse wieder zu erkennen, so dass Du selbst in der Lage bist zu spüren, was Du wie benötigst, denn kein Lehrer kann das jemals so gut erkennen wie Du selbst!

Investiere in Dich und bringe Yin und Yang in Einklang.

Sei es dir Wert!

Ich freue mich auf Dich, Barbara