


Aerial Yoga
Aerial Yoga (auch AntiGravitiy Yoga, Flyoga, Air Yoga, schwereloses Yoga oder Slingyoga genannt) ist ein Mix aus Yoga, Pilates, Tanz und Gymnastik.
Die Übungen werden in Tüchern ausgeführt, die im Verlauf einer Stunde von herausfordernd kraftvoll bis entspannend wie eine Hängematte eingesetzt werden. Die Übenden gelangen wesentlich leichter in Umkehrstellungen wie Schulterstand und Kopfstand. Manche Umkehrhaltungen können ganz ohne Kompression der Wirbelsäule ausgeführt werden. Zusätzlich macht Aerial Yoga Spaß und weckt das Kind in Dir.
Aerial Yin
Als Gegenstück zu unseren aktiven (Yang) Kursen steht dieser Kurs für das passive, ruhige, total Entspannte (Yin) in Dir. Wir führen Dich in diesem Kurs durch das Tuch und Bolster gestützte, lange Haltungen ohne Muskelanspannung. Ein Kurs in dem Du mal richtig loslassen kannst.
Wir stimulieren das Fasziengewebe und unterstützen dadurch Deine Regeneration- eine super Ergänzung für jede aktive Sportart.
Aerial Dance
Für uns ist es eine logische Entwicklung, Aerial Yoga und Dance Yoga in einem Format zu kombinieren, und mit Petra haben wir eine besondere Trainerin, die mit viel Herz und Gefühl Tanz-Elemente, Yoga und Aerial miteinander verbindet. Lass Dich von Ihrer einzigartigen Art begeistern, und fliege mit durch die Choreografie.
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Dein eigenes Aerial Yoga Tuch
kannst Du bei uns nicht bestellen.
Wir empfehlen die Bestellung bei Yogaluft.
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News und vergangene Workshops
Keine Kurse im Studio
Das war’s für dieses Jahr im Studio. Online sind wir weiter für Euch da, und hoffentlich ab Januar auch wieder im Studio.
Der Aerial Beginner Kurs wird auf den 6.2.2021 verschoben
Ab Montag keine Kurse im Studio
Zum 2. Mal in diesem Jahr müssen wir unser Studio schließen. Wir sind mit der Maßnahme nicht einverstanden, trotzdem befolgen wir die Vorgaben von Bund und Land.
Online sind wir weiter für Euch da, und hoffentlich ab Dezember auch wieder im Studio.
Der Aerial Beginner Kurs wird vom 21.11. auf den 6.2.2021 verschoben
Teacher Training: MwSt sparen
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Studio und online Yoga
Ab heute sind mehr Tücher und Matten bei uns im Studio erlaubt und buchbar. Alle Infos dazu findest Du HIER
Studio und online Yoga
Ab 2. Juni könnt Ihr bei uns im Studio und online yogieren. Alle Infos dazu findest Du HIER
Studio-Öffnung!
Studio-Öffnung?
Yoga live Streams
Lust auf Vinyasa und Aerial Yoga mit uns zur gewohnten Zeit? Alle Infos dazu HIER