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AntiGravity Aerial Yoga, FLYoga, Heidelberg
aerial yin yoga
aerial yin yoga

Aerial Yoga

Kurzbeschreibung

Aerial Yoga (auch AntiGravitiy Yoga, Flyoga, Air Yoga, schwereloses Yoga oder Slingyoga genannt) ist ein Mix aus Yoga, Pilates, Tanz und Gymnastik.

Die Übungen werden in Tüchern ausgeführt, die im Verlauf einer Stunde von herausfordernd kraftvoll bis entspannend wie eine Hängematte eingesetzt werden. Die Übenden gelangen wesentlich leichter in Umkehrstellungen wie Schulterstand und Kopfstand. Manche Umkehrhaltungen können ganz ohne Kompression der Wirbelsäule ausgeführt werden. Zusätzlich macht Aerial Yoga Spaß und weckt das Kind in Dir.

Aerial Yin

Kurzbeschreibung

Als Gegenstück zu unseren aktiven (Yang) Kursen steht dieser Kurs für das passive, ruhige, total Entspannte (Yin) in Dir. Wir führen Dich in diesem Kurs durch das Tuch und Bolster gestützte, lange Haltungen ohne Muskelanspannung. Ein Kurs in dem Du mal richtig loslassen kannst.

Wir stimulieren das Fasziengewebe und unterstützen dadurch Deine Regeneration- eine super Ergänzung für jede aktive Sportart.

Aerial Dance

Kurzbeschreibung

Für uns ist es eine logische Entwicklung, Aerial Yoga und Dance Yoga in einem Format zu kombinieren, und mit Petra haben wir eine besondere Trainerin, die mit viel Herz und Gefühl Tanz-Elemente, Yoga und Aerial miteinander verbindet. Lass Dich von Ihrer einzigartigen Art begeistern, und fliege mit durch die Choreografie.

Dein eigenes Aerial Yoga Tuch

kannst Du bei uns nicht bestellen.
Wir empfehlen die Bestellung bei Yogaluft

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