Aerial Yoga
Aerial Yoga (auch AntiGravitiy Yoga, Flyoga, Air Yoga, schwereloses Yoga oder Slingyoga genannt) ist ein Mix aus Yoga, Pilates, Tanz und Gymnastik.
Die Übungen werden in Tüchern ausgeführt, die im Verlauf einer Stunde von herausfordernd kraftvoll bis entspannend wie eine Hängematte eingesetzt werden. Die Übenden gelangen wesentlich leichter in Umkehrstellungen wie Schulterstand und Kopfstand. Manche Umkehrhaltungen können ganz ohne Kompression der Wirbelsäule ausgeführt werden. Zusätzlich macht Aerial Yoga Spaß und weckt das Kind in Dir.
Aerial Yin
Als Gegenstück zu unseren aktiven (Yang) Kursen steht dieser Kurs für das passive, ruhige, total Entspannte (Yin) in Dir. Wir führen Dich in diesem Kurs durch das Tuch und Bolster gestützte, lange Haltungen ohne Muskelanspannung. Ein Kurs in dem Du mal richtig loslassen kannst.
Wir stimulieren das Fasziengewebe und unterstützen dadurch Deine Regeneration- eine super Ergänzung für jede aktive Sportart.
Aerial Dance
Für uns ist es eine logische Entwicklung, Aerial Yoga und Dance Yoga in einem Format zu kombinieren, und mit Petra haben wir eine besondere Trainerin, die mit viel Herz und Gefühl Tanz-Elemente, Yoga und Aerial miteinander verbindet. Lass Dich von Ihrer einzigartigen Art begeistern, und fliege mit durch die Choreografie.
Dein eigenes Aerial Yoga Tuch
kannst Du bei uns nicht bestellen.
Wir empfehlen die Bestellung bei Yogaluft.
NEWS
Aerial Yoga- Shavasana
Best Shavasana ever
Aerial Yoga zertifiziert
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Aerial Yoga Zertifizierung
Aerial Yin & Swing
Wir sind mit Barbara ganz gelöst ins Wochenende gestartet
Aerial Yoga für Einsteiger 15:30-17:00
Unsere Aerial Yoga Trainer in Ausbildung unterrichten ein Truppe Einsteiger in der Sonne
Aerial Yoga Ausbildung Herbst 2018
Unsere Azubis fliegen schon 😉
Aerial Dance Yoga
So viel Herz?, so schön: Aerial Dance Yoga mit der wundervollen Petra Havelkova, a thousand years
Aerial Yin Yoga
Unser ruhigster Kurs zum Abhängen und Entspannen AB SOFORT DIENSTAGS um 20:00 Uhr, mehr hier
Aerial Yin Yoga
Unser ruhigster Kurs zum Abhängen und Entspannen ab heute mittwochs um 20:15 Uhr, mehr hier
Aerial Yoga zertifiziert
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Aerial Yoga Zertifizierung