


Aerial Yoga
Aerial Yoga (auch AntiGravitiy Yoga, Flyoga, Air Yoga, schwereloses Yoga oder Slingyoga genannt) ist ein Mix aus Yoga, Pilates, Tanz und Gymnastik.
Die Übungen werden in Tüchern ausgeführt, die im Verlauf einer Stunde von herausfordernd kraftvoll bis entspannend wie eine Hängematte eingesetzt werden. Die Übenden gelangen wesentlich leichter in Umkehrstellungen wie Schulterstand und Kopfstand. Manche Umkehrhaltungen können ganz ohne Kompression der Wirbelsäule ausgeführt werden. Zusätzlich macht Aerial Yoga Spaß und weckt das Kind in Dir.
Aerial Yin
Als Gegenstück zu unseren aktiven (Yang) Kursen steht dieser Kurs für das passive, ruhige, total Entspannte (Yin) in Dir. Wir führen Dich in diesem Kurs durch das Tuch und Bolster gestützte, lange Haltungen ohne Muskelanspannung. Ein Kurs in dem Du mal richtig loslassen kannst.
Wir stimulieren das Fasziengewebe und unterstützen dadurch Deine Regeneration- eine super Ergänzung für jede aktive Sportart.
Aerial Dance
Für uns ist es eine logische Entwicklung, Aerial Yoga und Dance Yoga in einem Format zu kombinieren, und mit Petra haben wir eine besondere Trainerin, die mit viel Herz und Gefühl Tanz-Elemente, Yoga und Aerial miteinander verbindet. Lass Dich von Ihrer einzigartigen Art begeistern, und fliege mit durch die Choreografie.
Dein eigenes Aerial Yoga Tuch
kannst Du bei uns nicht bestellen.
Wir empfehlen die Bestellung bei Yogaluft.
NEWS
Aerial Yoga für Einsteiger 15:30-17:00
Unsere Aerial Yoga Trainer in Ausbildung unterrichten ein Truppe Einsteiger
Aerial Yoga Teacher Training
Sonntagsgebet oder neue Aerial Yoga Teacher in Ausbildung 😉
Aerial Dance Yoga
Gefühl- und kraftvoll: Aerial Dance Yoga mit der wundervollen Petra Havelkova
Aerial Yoga Beginner 18:30-19:45
Basmah teaching our first-timers how to fly upside down
Aerial Yoga Kids
Unsere Teilnehmer werden immer jünger, ob das an den Umkehrungen liegt? 😉
Aerial Yoga- mittwochs
Ab 5. Dezember yogieren wir auch mittwochs 18:30-19:45 im Tuch
Aerial Deep Workshop
Wir sind mit Barbara lang und tief ins Tuch eingetaucht, herrlich
Aerial Yoga- Shavasana
Best Shavasana ever
Aerial Yoga zertifiziert
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Aerial Yoga Zertifizierung