Dein Nervensystem kann Deine Superkraft sein
Dein Nervensystem entscheidet:
🟢 ob du im Flow bist,
🟡 ob du in alten Mustern festhängst oder
🔴 ob du dich ausgelaugt und handlungsunfähig fühlst.
Ob wir klar denken, gesund fühlen, gut kommunizieren oder sinnvoll handeln können – all das hängt eng mit dem Zustand unseres Nervensystems zusammen. Trotzdem sprechen wir viel zu selten darüber.
Dabei ist ein reguliertes Nervensystem kein Luxus, sondern die Basis für ein bewusstes, lebendiges Leben – in allen Lebensbereichen.
🚦Ready für grün?
Ein reguliertes Nervensystem ist eine Superkraft für jeden Menschen. Es bringt dich raus aus dem Überlebensmodus – hin zu mehr Selbstverbindung, Gesundheit und Lebendigkeit.
Denn: Nur wer sich selbst gut führen kann, kann sein Leben bewusst gestalten.
Und das verändert alles – in dir und um dich herum.
In meinem 119-Minuten-Videopaket bekommst du beides: Verständnis & Praxis.
🎥 Teil 1 – Theorie (35 Min.):
„Die einfachste Methode, dein Nervensystem zu verstehen“
Du erfährst, wie dein Nervensystem funktioniert, was es dir tagtäglich erzählt – und wie du die Geschichte verändern kannst. Mit Alltagstipps, Buchtipp und ganz viel Aha!
SCREENSHOTS-THEORIE
🧘♀️ Teil 2 – Praxis (84 Min.):
„Bewusste Bewegung & Atmung für alle“
Eine sanfte, zugängliche Yoga-Sequenz mit Atemübungen, die du im Sitzen, Vierfüßler, in Bauch- oder Rückenlage praktizieren kannst.
Inklusive Bonus-Übung „The Fränk“.
SCREENSHOTS-PRAXIS
Ein reguliertes Nervensystem kann mit Stress umgehen, ohne sich dauerhaft in Alarmbereitschaft (Fight/Flight) oder in Rückzug und Erstarrung (Freeze) zu verlieren. Es erlaubt uns, in Verbindung mit uns selbst und anderen zu bleiben – auch dann, wenn es gerade herausfordernd wird.
1. Für deinen Alltag
🌀 Klarheit & Kreativität: Wenn dein Nervensystem in Balance ist, kannst du klarer denken, besser zuhören und kreativer handeln.
🧘♀️ Weniger Stresssymptome: Körperliche und emotionale Überforderung lassen nach, wenn dein inneres System zur Ruhe kommen darf.
💬 Mehr Verbindung: Wer innerlich reguliert ist, kann offener kommunizieren und echte Nähe zulassen – ohne sich dabei zu verlieren.
2. Für Beziehungen
💛 Echte Präsenz: Ein reguliertes Nervensystem hilft dir, wirklich präsent zu sein – statt dich in Gedanken oder alten Geschichten zu verlieren.
💥 Konflikte liebevoll lösen: Du lernst, mit Triggern umzugehen, statt automatisch in Kampf oder Rückzug zu gehen.
🌱 Wachstum durch Verbindung: Tiefe, gesunde Beziehungen brauchen innere Stabilität – und genau das bringt Nervensystemarbeit.
3. Für dein Leben
🌿 Statt funktionieren: fühlen & leben. Wenn du nicht mehr im Dauerstress-Modus festhängst, wird das Leben wieder spürbar.
🧭 Bewusste Entscheidungen: Du kannst klarer erkennen, was dir guttut – und was nicht.
🔥 Deine Kraft kommt zurück: Ein reguliertes Nervensystem gibt dir den Zugang zu deiner echten Energie – von innen heraus.
1. Buchen
Buche Deinen Zugang zur Nervensystem Ampel. Die Aufzeichnung steht dir für 7 Tage zur Verfügung. Der Zugang wird dir nach der Buchung automatisch zugesendet.
2. Streamen
Schaue Dir in den nächsten 7 Tagen die Theorie an und mach‘ die Praxis mit- so oft Du willst. Wiederholung macht den Meister.
3. Nachwirkung
Die wahre Veränderung zeigt sich in deinem Alltag. Die Nervensystem-Ampel ist dein Schritt raus aus dem Autopilot –
und rein ins bewusste Leben
Das bin ich
Gestartet bin ich mit BWL- ich kenne die stressige Corporate & Business-Welt. Seit 2009 arbeite ich im Body&Mind Bereich. Ich bin registrierter Yoga Lehrer & Ausbilder, Mentor & Master für Energetik & Prana Alchemie und Referent für AHNF.
Meine Ausbildungen:
• In Ausbildung: Schumann-Resonanz-Reader, Seele & Magie Akademie (2025)
• Energetik & Prana Alchemie Basic, Master & Mentor, Seele & Magie Akademie (2024 & 2025)
• AHNF: Mund- und Schädel intensiv, Grund- und Masterkurs; Referent für AHNFgym- bewusste Atmung & Haltung (2024 & 2025)
• internationaler AntiGravity® Aerial Yoga Mastertrainer, Ausbilder und Referent seit 2010
• Aerial Flow Yoga 50h (2015), Aerial Akrobatik (2022)
• Faszien in Bewegung Master Trainer, 100h (2020)
• Vinyasa Power Yoga 500h Diplom (2016)
• AcroYoga: Elemental, Lunar und Solar Immersion (2014-2017)
• Internationaler bodyART® Instructor Level 1; Level 2: Modul Contact I (2009-2015)
• Anatomie und Funktionalität, IFAA (2009)
⚠️ Das bin ich NICHT⚠️
Ich bin weder Arzt, Heilpraktiker noch Therapeut und gebe keine Heilversprechen. Mein Angebot dient der Förderung deines Wohlbefindens und der Erweiterung deines Bewusstseins. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
FRAGEN & ANTWORTEN
– JA, und zwar HIER