Seit 2009 arbeite ich im Body&Mind Bereich. Ich bin registrierter Yoga Lehrer und Ausbilder, Energetik & Prana Alchemie Master und Mentor.
Neben der Teilnahme an diversen Workshops und Konferenzen bilden diese Ausbildungen meine Basis:
- Energetik & Prana Alchemie Basic, Master & Mentor, Seele & Magie Akademie (2024 & 2025)
- AHNF: Mund- und Schädel intensiv, Grund- und Masterkurs; Referent für AHNFgym- bewusste Atmung & Haltung (2024 & 2025)
- internationaler AntiGravity® Aerial Yoga Mastertrainer, Ausbilder und Referent seit 2010
- Aerial Flow Yoga 50h (2015)
- Aerial Akrobatik (2022)
- Vinyasa Power Yoga 500h Diplom (2016)
- Faszien in Bewegung Master Trainer, 100h (2020)
- AcroYoga, Elemental Immersion, Lunar und Solar Immersion (2014-2017)
- internationaler bodyART® Instructor Level 1; Level 2: Modul Contact I (2008-2014)
- Anatomie und Funktionalität, IFAA (2008)
Meine Yoga-Leidenschaft sind Music-Flows mit und ohne Tuch. So verbinde ich fließendes Vinyasa, Musik und Atmung miteinander.
„Yoga ist Zeit für mich, Zeit zum Entspannen, um im Anschluß gestärkt in den Alltag zu gehen.“
Ausbildungen:
- Vinyasa Power Yoga 500h Diplom
- Aerial Yoga Flow 50h
- Aerial Akrobatik
- Faszien in Bewegung Master Trainer, 100h
- AcroYoga, Elemental Immersion, Lunar und Solar Immersion
2012 habe ich über Aerial Yoga meinen Zugang zum Yoga gefunden. Das Zusammenspiel von Entspannung, Dehnung, Kraft sowie die Faszination des akrobatisch-ästhetischen Aspekts haben mich nicht mehr losgelassen.
So sind nach und nach andere Yoga-Stile dazu gekommen, besonders AcroYoga, ein Stil bei dem das „Über-sich hinaus-Wachsen“ für mich im Vordergrund steht.
- Zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin
Ich unterrichte und praktiziere verschiedene Yogastile, doch besonders nah sind mir drei Richtungen: Aerial Yoga, das Leichtigkeit, Verspieltheit und neue Perspektiven eröffnet, Hatha Yoga mit seiner Klarheit und Kraft in der klassischen Praxis, sowie Faszien Yoga, das Geschmeidigkeit und Elastizität fördert. In meinen Stunden lade ich ein, die eigene Komfortzone zu verlassen und sich selbst auf neue Weise zu begegnen.
„Schweben ist der erste Schritt auf dem Weg zum Fliegen.“ (frei nach Derek Landy)
Ausbildungen:
- Hatha Yoga (810 UE)
- Faszien-Yoga nach der FASZIO®️ Methode (50 UE)
- FLYoga Aerial Yoga (40 UE)
- DANA®️ Aerial Yoga Teacher (100 UE)
- Kundalini Yoga für Menschen mit körperlicher Behinderung (37 UE)
- Raja-Yoga (250 UE)
Ich praktiziere und unterrichte einen Mix aus unterschiedlichen Yogastielen: Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga oder AcroYoga- bei mir ist für jeden etwas dabei! Das wundervoll passiv, meditative Yin, in dem du ganz mit dir selbst bist, liebe ich genauso wie das aktive AcroYoga, bei dem du spektakuläre akrobatische Moves gemeinsam mit einem Partner machst. Das Gefühl von getragen werden, andere zu tragen, vertrauen und loslassen lernen dürfen ist für mich das ganz besondere dieser Praxis.
Ausbildungen:
- 700h Yoga Therapie Ausbildung
- 200h Yoga Alliance Yin Yoga und Anatomie Teacher Training
- AcroYoga, Solar Immersion (30h)
- Acro Yoga Luna Immersion (30h)
- FLYoga Aerial Yogalehrer Ausbildung (30h)
- Intensive “Alignment and Adjustments” (30h)
- Intensive “Selfpractice and Sequencing” (30h)
- 500h Yoga Alliance Yoga Teacher
„Yoga ist für mich Meditation in Bewegung – mein Atem trägt mich durch meine Asana“
Seit 2002 praktiziere ich selbst Yoga in verschiedenen Stilen. Meine erste Yogastunde hat mich mit einem wunderbaren gelassenen und energiegeladenen Gefühl entlassen. Seitdem ist Yoga ein Teil meines Lebens und seit ein paar Jahren unterrichte ich auch selbst. Ich bin dem Vinyasa Stil und dem klassischen Hatha Yoga verbunden. In meinen Stunden ist mir wichtig, dieses Yoga-Gefühl an die Teilnehmer weiterzugeben.