Schattenarbeit

Mein Schatten fährt immer mit. Ob ich ihn ansehe oder nicht.

Ein Schatten kann viele Formen haben:

Körperlich

Die Verspannung, die du seit Wochen ignorierst. Der Blähbauch, den du als „normal“ abtust. Der flache Atem, den du gar nicht mehr bemerkst.

Geistig

Der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“, der im Hintergrund mitläuft, während du funktionierst.

Seelisch

Was hindert dich gerade an deiner Expansion?

Alle drei fahren mit dir mit – ob du hinsiehst oder nicht.

Schattenarbeit heißt für mich:
Regulieren. Integrieren. Expandieren.

Erst wenn du hinsiehst, kannst du integrieren. Erst wenn du integrierst, kannst du wirklich wachsen.

Willst du herausfinden, wo du gerade stehst? Mein Einstiegs-Kompass hilft dir dabei den ersten Schritt zu erkennen – Link in meiner Bio.

Welcher Schatten fährt bei dir gerade mit – körperlich, geistig oder seelisch? Schreib’s mir.