Aerial Yin Yoga

Unser sanftester Kurs lädt Dich ein, vollkommen loszulassen und Dich einfach tragen zu lassen.

Im Aerial Yin Yoga sinkst Du in lange, passive Haltungen, die von Tuch und Bolster gestützt werden – ganz ohne Muskelanspannung.

Dieser Kurs ist das perfekte Gegenstück zu unseren aktiven (Yang-)Formaten: hier darfst Du Dich dem ruhigen, passiven und tief entspannenden Yin in Dir hingeben.

Durch die sanften Dehnungen stimulieren wir Dein Fasziengewebe, fördern Regeneration und schenken Dir eine wohltuende Ergänzung zu jeder aktiven Sportart.

Aerial Yin Yoga mit Katharina

5 Wochen Kurs, donnerstags

25.09.-23.10.2025

9:30-10:45 Uhr

5x 75 Minuten

Im Studio & online

INFO: Du kannst die Aufzeichnungen der Stunden bis 30.10.2025 als Stream jederzeit mitmachen