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Frank Beckerle

About Frank Beckerle

http://www.beckerle.de

Posts by Frank Beckerle:

Magic Soul Circle 3.9.25

JEDEN 1. MITTWOCH IM MONAT UM 19:00 UHR 
ODER ALS AUFZEICHNUNG

September 2025: 

Auch dieser Monat hat es in sich, und zwar so, dass ich diesmal VORBEREITUNG VON DIR brauche: Zettel und Stift. Alles andere habe ich vorbereitet.
Was dich erwartet:
  • Wir werden mit der Numerologie des Monats und der Jahres arbeiten.
  • Wir schauen unsere Schatten an UND transformieren sie in Licht-Energie.
  • Wir arbeiten mit unseren Ahnen, und gucken uns genau an was wir in der Vergangenheit lassen und was wir mit durch das September-Portal nehmen.
  • Die Meditation wird von 3 Klangschalen unterstützt: Mond-Sonne-Jupiter.
NACH dem Circle wirst du mit deinem Zettel arbeiten. Du kannst dir den Circle so oft du willst 2 Wochen lang anschauen, um die Wirkung in deinem hektischen Alltag zu verstärken.
 
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Einblicke in den Magic Soul Circle vom August

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#AugustDerFülle #MagnetFürFülle #EmpfangeWasDirDient
#ErweckeDeinFeuer #IchBinKraftvoll #InDieRuheKommen
#NervensystemMagie #MagnetischUndMagisch
#EnergieIstAlles #SeiDieMagie #LebeDeineEnergie
#EnergetischeTransformation #cosmiccandystore

Aerial Yoga Basic Ausbildung

Gönn dir Flügel für deinen Yoga-Weg

Unsere 40-stündige Aerial Yoga Basic Ausbildung im FLYoga-Studio in Heidelberg mit Frank & Conny verbindet Atem, spielerische Flows und fundiertes Wissen – so schwebst du sicher von der Matte ins Tuch und weiter ins Unterrichten. Nach der praxisnahen Ausbildung erhältst du ein Zertifikat und bist bereit für kreative, sichere Aerial-Yoga-Stunden. Meld dich an und bring Leichtigkeit und Leidenschaft in deine Praxis!

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Aerial Yin Yoga

Unser sanftester Kurs lädt Dich ein, vollkommen loszulassen und Dich einfach tragen zu lassen.

Im Aerial Yin Yoga sinkst Du in lange, passive Haltungen, die von Tuch und Bolster gestützt werden – ganz ohne Muskelanspannung.

Dieser Kurs ist das perfekte Gegenstück zu unseren aktiven (Yang-)Formaten: hier darfst Du Dich dem ruhigen, passiven und tief entspannenden Yin in Dir hingeben.

Durch die sanften Dehnungen stimulieren wir Dein Fasziengewebe, fördern Regeneration und schenken Dir eine wohltuende Ergänzung zu jeder aktiven Sportart.

Aerial Yin Yoga mit Katharina

5 Wochen Kurs, donnerstags

25.09.-23.10.2025

9:30-10:45 Uhr

5x 75 Minuten

Im Studio & online

INFO: Du kannst die Aufzeichnungen der Stunden bis 30.10.2025 als Stream jederzeit mitmachen

Be In Total Control, Honey

Das Wort „bitch“ ist ursprünglich einfach das englische Wort für „Hündin“. Schon früh wurde es im patriarchalen Sprachgebrauch zu einer Waffe: Frauen, die zu laut, zu frei, zu selbstbestimmt waren, bekamen das Etikett „bitch“ – als Abwertung, als Disziplinierung.

Sprache zeigt hier Machtstrukturen: „bitch“ wurde weiblich konnotiert und negativ aufgeladen, um Frauen kleinzuhalten.

Wenn wir das Wort heute bewusst umdeuten – „be in total control, honey“ – holen wir uns genau diese Macht zurück. Wir nehmen das Stigma, drehen es um und machen daraus ein Zeichen von Stärke, Selbstbestimmung und Humor.

Es geht darum, die Deutungshoheit zu reclaimen:

• aus Beleidigung wird Selbstermächtigung,

• aus Kontrolle von außen wird Macht von innen,

• aus Abwertung wird ein Statement: Ich bestimme, was bitch heißt.

Sprache formt Realität. Wenn wir „bitch“ positiv aufladen, sprengen wir alte Grenzen – und machen Platz für eine neue Erzählung von Weiblichkeit, Queerness und Empowerment

#magicwithfrank #flywithfrank #bossbitch #goodvibesonly #queenvibes #beincontrolhoney #slaytheday #yougogirl #badandboujee #queerjoy #sassylife #ownyourpower #wordmagic #languagegame #funandfierce #popculturemagic #shinebright

Life is a b&£ch

Was macht dein Nervensystem aus dem Satz?

Du bist im grünen Bereich, reguliert und entspannt? Dann fühlt sich das Leben nach Beach an:

frei, weit, genußvoll

Du bist im gelben oder roten Bereich, angespannt oder überspannt?

Dann wird das Leben schnell zur Bitch- morgen mehr zu Herkunft & Macht des Wortes.

Und du hast die Wahl:

• nimm dir einen bewussten Atemzug,

• lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch,

• spüre deine Füße am Boden,

• oder gönn dir einen Moment Berührung oder Bewegung.

So schenkst du deinem Nervensystem ein Signal von Sicherheit – und verwandelst die Bitch in einen Beach. Für mehr Unterstützung und Regulation empfehle ich die Nervensystem-Ampel (Theorie & Praxis).

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Zunehmender Mond

Manifestieren & Wachsen

Nach dem Neumond beginnt der Aufbau. Luna wird Tag für Tag mehr angestrahlt. Auch deine Intentionen dürfen jetzt Form annehmen. Die Phase des zunehmenden Mondes steht für Manifestation, Umsetzung und Wachstum.

Jetzt geht es darum, deinen Weg klar zu halten – Schritt für Schritt. Nicht im Sprint, sondern im Vertrauen. Die Energie steigt wieder, dein Nervensystem richtet sich neu aus, deine Vision bekommt Struktur.

Diese Phase erinnert uns daran:

Manifestation ist eine Verbindung aus Energie, Fokus und Handlung.

Bleib dran. Wiederhole deine Intention. Handle im Einklang mit ihr. Und vertraue auf den Prozess.

Was braucht deine Vision jetzt – Klarheit, Struktur oder Geduld? Oder alles?

Lass es uns gemeinsam rausfinden

#zunehmendermond #wachstum #manifestation #dranbleiben #bewusstsein #intention #rhythmus #magicwithfrank #flywithfrank

INFO

ALLE Mond-Meditationen stehen dir ab Kauf für einen Mondzyklus zur Verfügung- ich habe auf 30 Tage aufgerundet. Du kannst die Meditationen so oft machen wie du möchtest- keine Download-Möglichkeit

Alle Mond Meditationen

zunehmender Mond

Zunehmender Mond

abnehmender Mond

Abnehmender Mond

Neumond

Neumond

Vollmond

Vollmond

Normal oder nur Gewöhnung?

Was wir täglich erleben, erscheint uns… normal.

So ist das eben. Oder?

Die Transformationsforschung sagt: Nicht unbedingt.

Denn was wir für „normal“ halten, ist oft nur Gewöhnung. Ein Konstrukt – geformt durch Wiederholung, verstärkt durch die Gesellschaft und selten bewusst hinterfragt.

Doch „normal“ bedeutet nicht „richtig“. Und schon gar nicht: gut für dich.

Vielleicht ist es normal, sich ständig unter Druck zu setzen.

Normal, das Wochenende zur Erholung zu brauchen, weil der Alltag dich auslaugt.

Normal, in Ablenkung zu flüchten, statt dich zu spüren.

Aber ist das dein Weg – oder nur das Programm?

Wann hast du das letzte Mal deine eigene Normalität hinterfragt?

Deinen Rhythmus? Deine Bedürfnisse? Deine Werte?

Denn nur, wer den Status quo beleuchtet, öffnet Räume für Veränderung.

Und aus dem Tunnel wird wieder ein Horizont.

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Wie tief gehst du?

Nett ist nicht transformativ

Es reicht nicht, an der Oberfläche zu kratzen. Ein bisschen Selfcare hier, ein paar neue Routinen da. Wenn du wirklich etwas verändern willst, musst du tiefer gehen.

Donella Meadows hat sie beschrieben: Die Hebelpunkte eines Systems. Je tiefer der Eingriff, desto größer der Wandel.

Nicht nur Regeln anpassen.

Nicht nur neue Anreize setzen.

Sondern das Weltbild und das innere Betriebssystem verändern.

Was glaubst du über dich, über das Leben, über die Welt? Was hältst du für „normal“ – aber es passt nicht zu dir?

Wenn du beginnst, diese Grundannahmen zu hinterfragen, öffnet sich ein neuer Raum für Möglichkeiten, Verbindung & Heilung.

Ein Paradigmenwechsel ist kein Quick-Fix. Er verändert alles.

Du behandelst deinen Körper nicht mehr als Maschine. Deine Emotionen nicht mehr als Störung. Die Natur nicht mehr als Ressource – sondern als Partnerin.

So beginnt Wandel. Nicht durch Kampf, sondern durch Klarheit.

Du bist ein Hebelpunkt. Für dich – und für das Kollektiv, und ich gehe mit dir zusammen tief.

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Shift The Games-ALLympics

Vor einem Jahr hat Paris geleuchtet und tolle Impulse gesetzt.

  1. Die Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele: traumhaft!
  2. Das Konzept – mitten in der Stadt – großartig
  3. Das olympische Feuer – aus Wasser und Licht

Trotzdem waren für mich die Paralympics stärker, wahrer & menschlicher. Weil dort Vielfalt gefeiert wird. Weil dort Menschen antreten, die nicht in ein System passen (müssen), sondern eindrucksvoll erweitern.

Olympia?

Für mich die exclusive, abelist, ageist and gender-games. Ein Hoch auf die Norm – jung, leistungsstark, durchoptimiert.

Paralympics?

Ein Hoch auf die Menschen. Unabhängig von Normen, Körpern, Labels. Ein Fest der Möglichkeiten.

Das ist der Spirit, den ich mir für unsere Gesellschaft wünsche. Ein Feld, in dem alle zählen. Nicht nur die Schnellsten, Schönsten & Stärksten.

Lasst uns neu definieren, was Held*innentum bedeutet.

Und wer Applaus verdient.

Der Shift beginnt – in deinem Herzen, in deinem Denken, in deinem Handeln.

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Welche Evolution wäre möglich?

Wenn wir Licht und Schatten als gleichwertige Kräfte annehmen, entsteht:

Ein neues Bewusstsein: das integrierte Selbst

Menschen, die:

• nicht mehr in alten Mustern festhängen

• der Wahlfreiheit wirklich leben

• fühlen, statt zu flüchten

• schöpfen, statt sich zu schützen

Eine neue Spezies Mensch

Nicht mehr getrieben von Angst oder Gier, sondern verbunden mit sich selbst, der Erde, dem Kosmos.

Das wäre der nächste Evolutionsschritt:

Nicht schneller, stärker „besser“, sondern 

bewusster, reifer, friedlicher

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