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Magic Soul Circle

Life is a b&£ch

Was macht dein Nervensystem aus dem Satz?

Du bist im grünen Bereich, reguliert und entspannt? Dann fühlt sich das Leben nach Beach an:

frei, weit, genußvoll

Du bist im gelben oder roten Bereich, angespannt oder überspannt?

Dann wird das Leben schnell zur Bitch- morgen mehr zu Herkunft & Macht des Wortes.

Und du hast die Wahl:

• nimm dir einen bewussten Atemzug,

• lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch,

• spüre deine Füße am Boden,

• oder gönn dir einen Moment Berührung oder Bewegung.

So schenkst du deinem Nervensystem ein Signal von Sicherheit – und verwandelst die Bitch in einen Beach. Für mehr Unterstützung und Regulation empfehle ich die Nervensystem-Ampel (Theorie & Praxis).

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Normal oder nur Gewöhnung?

Was wir täglich erleben, erscheint uns… normal.

So ist das eben. Oder?

Die Transformationsforschung sagt: Nicht unbedingt.

Denn was wir für „normal“ halten, ist oft nur Gewöhnung. Ein Konstrukt – geformt durch Wiederholung, verstärkt durch die Gesellschaft und selten bewusst hinterfragt.

Doch „normal“ bedeutet nicht „richtig“. Und schon gar nicht: gut für dich.

Vielleicht ist es normal, sich ständig unter Druck zu setzen.

Normal, das Wochenende zur Erholung zu brauchen, weil der Alltag dich auslaugt.

Normal, in Ablenkung zu flüchten, statt dich zu spüren.

Aber ist das dein Weg – oder nur das Programm?

Wann hast du das letzte Mal deine eigene Normalität hinterfragt?

Deinen Rhythmus? Deine Bedürfnisse? Deine Werte?

Denn nur, wer den Status quo beleuchtet, öffnet Räume für Veränderung.

Und aus dem Tunnel wird wieder ein Horizont.

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Wie tief gehst du?

Nett ist nicht transformativ

Es reicht nicht, an der Oberfläche zu kratzen. Ein bisschen Selfcare hier, ein paar neue Routinen da. Wenn du wirklich etwas verändern willst, musst du tiefer gehen.

Donella Meadows hat sie beschrieben: Die Hebelpunkte eines Systems. Je tiefer der Eingriff, desto größer der Wandel.

Nicht nur Regeln anpassen.

Nicht nur neue Anreize setzen.

Sondern das Weltbild und das innere Betriebssystem verändern.

Was glaubst du über dich, über das Leben, über die Welt? Was hältst du für „normal“ – aber es passt nicht zu dir?

Wenn du beginnst, diese Grundannahmen zu hinterfragen, öffnet sich ein neuer Raum für Möglichkeiten, Verbindung & Heilung.

Ein Paradigmenwechsel ist kein Quick-Fix. Er verändert alles.

Du behandelst deinen Körper nicht mehr als Maschine. Deine Emotionen nicht mehr als Störung. Die Natur nicht mehr als Ressource – sondern als Partnerin.

So beginnt Wandel. Nicht durch Kampf, sondern durch Klarheit.

Du bist ein Hebelpunkt. Für dich – und für das Kollektiv, und ich gehe mit dir zusammen tief.

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Shift The Games-ALLympics

Vor einem Jahr hat Paris geleuchtet und tolle Impulse gesetzt.

  1. Die Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele: traumhaft!
  2. Das Konzept – mitten in der Stadt – großartig
  3. Das olympische Feuer – aus Wasser und Licht

Trotzdem waren für mich die Paralympics stärker, wahrer & menschlicher. Weil dort Vielfalt gefeiert wird. Weil dort Menschen antreten, die nicht in ein System passen (müssen), sondern eindrucksvoll erweitern.

Olympia?

Für mich die exclusive, abelist, ageist and gender-games. Ein Hoch auf die Norm – jung, leistungsstark, durchoptimiert.

Paralympics?

Ein Hoch auf die Menschen. Unabhängig von Normen, Körpern, Labels. Ein Fest der Möglichkeiten.

Das ist der Spirit, den ich mir für unsere Gesellschaft wünsche. Ein Feld, in dem alle zählen. Nicht nur die Schnellsten, Schönsten & Stärksten.

Lasst uns neu definieren, was Held*innentum bedeutet.

Und wer Applaus verdient.

Der Shift beginnt – in deinem Herzen, in deinem Denken, in deinem Handeln.

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Welche Evolution wäre möglich?

Wenn wir Licht und Schatten als gleichwertige Kräfte annehmen, entsteht:

Ein neues Bewusstsein: das integrierte Selbst

Menschen, die:

• nicht mehr in alten Mustern festhängen

• der Wahlfreiheit wirklich leben

• fühlen, statt zu flüchten

• schöpfen, statt sich zu schützen

Eine neue Spezies Mensch

Nicht mehr getrieben von Angst oder Gier, sondern verbunden mit sich selbst, der Erde, dem Kosmos.

Das wäre der nächste Evolutionsschritt:

Nicht schneller, stärker „besser“, sondern 

bewusster, reifer, friedlicher

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Was können wir gestalten…

…wenn wir ALLES integrieren?

Eine Welt jenseits der Entweder-Oder-Logik.

Eine Welt, in der wir uns nicht mehr ständig beweisen müssen, dass wir „gut genug“ sind. In der wir nicht mehr um Anerkennung kämpfen müssen, sondern uns in unserer Ganzheit erleben dürfen.

Wenn wir beide Seiten unseres Seins integrieren, entsteht:

•Kreativität statt Kontrolle

•Heilung statt Wiederholung

•Verbindung statt Spaltung

In dieser Welt gibt es:

•Politik, die zuhört statt dominiert.

•Bildung, die Fragen stellt statt fertige Antworten gibt.

•Gesundheit, die Körper, Geist & Seele als Einheit sieht.

•Spiritualität, die den Menschen ganz sieht – nicht nur „hochschwingend“.

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Kämpfst du noch oder integrierst du schon?

Was verändert sich in deinem Leben, wenn du aufhörst, dich selbst zu verurteilen – und anfängst, ALLES an dir als Teil deiner Kraft zu begreifen?

Solange wir „das Böse“ bekämpfen, bleibt es im Schatten.

Und Schatten, die wir nicht anschauen, wirken weiter – im Verborgenen, unbewusst, verzerrt.

Erst durch Anerkennung und Integration lösen wir die Wiederholungsschleife auf.

Wenn wir ALLES integrieren

• hören wir auf, Schuld zu verteilen – und beginnen, Verantwortung zu übernehmen.

• entstehen Mitgefühl, statt Verurteilung.

• werden neue Handlungsräume frei – jenseits von Angst und moralischem Zwang.

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Transformation-by Design oder Disaster?

Veränderung passiert. Immer. Die Frage ist nicht ob – sondern wie. Gestaltest du deinen Wandel bewusst oder wirst du vom Sturm geweckt?

Wählst du Transformation durch Design oder durch Desaster?

Wenn wir an überholten Mustern festhalten, an Lebensweisen, die nicht mehr zu uns passen, kommt irgendwann der Zusammenbruch.

Burnout. Körperliche Symptome. Orientierungslosigkeit.

Im Großen wie im Kleinen.

Transformation durch Desaster tut weh. Sie reißt, schiebt & zwingt.

Doch du hast eine Wahl.

Du kannst jetzt beginnen, bewusst zu gestalten. Dich ehrlich fragen: Was nährt mich wirklich? Was darf enden? Was will entstehen?

Transformation by Design ist nicht bequem.

Sie ist kraftvoll. Sie macht dich resilient.

Weil sie aus dir heraus kommt – und nicht über dich hereinbricht.

Du bist nicht hier, um abzuwarten.

Du bist hier, um zu gestalten.

Mit deinem Körper. Mit deinem Bewusstsein. Mit deiner Energie.

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Kosmos & Orchester

Kosmos & Orchester

Silke Schäfer inspiriert mich, und ich nutze viel von dem, was sie auf ihrem YouTube Kanal veröffentlicht:

  • modernes Astrologie-Wissen & regelmäßige Updates zur aktuellen Energie

  • Meditationen
  • Skala des Bewusstseins

Was soll ich sagen: ich bin ein Fan.

Als sie angekündigt hat, dass Kosmos & Orchester stattfinden wird, wollte ich auf jeden Fall dabei sein. Der SpaceCowboy hat den Titel natürlich so gelesen: „Kosmos Orchester“, ich habe das schöne &-Zeichen direkt gestrichen…

Ich Vorfeld war ich richtig aufgeregt, und das Erlebnis in Basel war traumhaft. Während Eurovision 2025 hätte ich nicht gedacht, dass ich so schnell wieder in Basel sein werde- wieder für ein besonderes Musik-Event.

Es gab 2 Konzerte an dem Tag, beide waren ausverkauft, und wir waren beim 2. Konzert dabei. Das Stadtcasino Basel ist ein wunderschöner Bau, und es war sehr schön zu sehen wie die Menschen, die Silke normalerweise auf YouTube folgen, zusammenkommen.

Silke hat mit Robert Emery (sehr sympathischer Dirigent & Pianist, dessen Sacko glitzerte und der barfuß dirigiert, um die Energie besser zu fühlen🩷) und Moritz Schneider (Komponist & Perkussionist) Menschen an ihrer Seite, die ein besonderes Klang-Erlebnis erschaffen haben. Die neu geschriebene Musik wurde vom National-Philharmonic-Orchestra Of Great Britain (NPO) performt.

Im 1. Teil wurden die neuen Stücke von Robert und Moritz, die auch echte Planeten-Tönen der Nasa in ihre Stücke integriert haben, gespielt, und bereits nach dem 1. Stück standen alle im Saal. Silke strahlte mit den Sternen um die Wette-mega Kleid.

Die musikalische Reise startete auf der Erde und ging weiter in Richtung geistige Triade- Neptun, Pluto, Uranus. Jedem Planet wurde ein eigenes Stück gewidmet, und jeder hatte eine andere Schwingung und Energie- Programm siehe unten.

Robert hat dann nicht nur das NPO, sondern auch das Publikum dirigiert, wo bei mir Tränen flossen. #twinkletwinklelittestar #imagine

Vor der Pause ist Moritz in seiner Percussion-Ecke auf der Bühne richtig abgegangen und hat eine explosive Energie erzeugt, die das komplette Gegenteil des ruhigen Konzertbeginns auf der Hang-Drum war.

Kosmos & Orchester

In der Pause haben wir den Baseler Sommerhimmel bestaunt, und im 2. Teil wurde es noch interaktiver. „We Are The World“ wurde zusammen mit Solisten aus dem Publikum gespielt, und das ganze Publikum hat den Refrain gesungen.

Die anschließenden Meditationen haben besondere Energien erschaffen, die ruhig startete und dann immer lauter und kraftvoller wurde. Am Ende des Konzerts wollte gefühlt niemand den Saal verlassen.

Wenn so viele Gleichgesinnte ihre Schwingung erhöhen & sie halten, ist das spürbar und ein Zustand, aus dem ich nicht so schnell gehen möchte. Ich bin so froh, dass ich Teil dieses Events war, und ich werde bei meinem nächsten Magic Soul Circle natürlich auch Planetentöne der Nasa einsetzen.

Ich glaube, dass Events wie dieses sich in Zukunft noch weiter entwickeln werden. Ich bin gespannt wie hoch und weit wir zusammen mit Tönen und Klängen fliegen werden✨🪽.

Du möchtest mehr von Silke Schäfer? Meine Top Empfehlungen sind:

Kosmos & Orchester

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Jupiter Meditation

Verbinde dich mit Jupiter – dem großen Glück

Inspiriert durch die Konjunktion von Venus und Jupiter, lade ich dich zu einer 8-minütigen Reise ein.

Getragen vom Klang meiner Jupiter-Klangschale öffnen wir gemeinsam den Raum, um direkt mit deinem Herzen und der kraftvollen Energie Jupiters in Verbindung zu gehen.

Jupiter – der Planet der Fülle, Weisheit und inneren Expansion – erinnert dich daran, dass Glück kein Zufall ist, sondern eine Schwingung, die du in dir selbst kultivierst.

In dieser Meditation darfst du dich ausdehnen, dein Herz weit machen und dich mit dem kosmischen Fluss verbinden, der dich unterstützt und nährt.

Lehne dich zurück, atme tief ein, und spüre, wie sich Herz und Universum synchronisieren.

Das Glück ist näher, als du denkst – es wohnt bereits in dir.

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