Energiekugel Meditation

Für mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Kraft.

Dein Leben kann laut werden.

Voll, schnell und fordernd.

Das Außen zieht an dir – Verlockungen, Erwartungen, Energie überall.

Und genau hier setzt die Meditation „Energiekugel“ an.

In dieser Session führe ich dich zurück zu deinem Herzen, zu deiner inneren Ruhe, zu deinem inneren Licht.

Dorthin, wo du gleichzeitig weich und kraftvoll bist.

Wo du klar unterscheiden kannst:

Was gehört zu mir? Und was darf draußen bleiben?

Wir beginnen – wie immer – mit Händen und Atmen.

Mit deinem ruhigen, starken Herzschlag.

Und dann lässt du dein Herzlicht wachsen.

Von einer kleinen Kerze, die du entzündest …

zu einem Strahlen, das deinen ganzen Körper erfüllt.

Bis du als leuchtende Energiekugel sichtbar wirst –

klar, geschützt, unantastbar.

Du erkennst in dieser Meditation:

Was dir guttut.

Was dich stärkt.

Was dich schützt.

Und was du nicht mit reinnehmen musst in deine Welt.

Das Außen darf hektisch sein.

Innen bleibst du windstill.

Innen fließt deine Energie ruhig, rhythmisch, bewusst.

Innen bist du ganz bei dir.

Diese Meditation hilft dir, im Alltag immer schneller wieder in deine Energiekugel zu kommen – zurück in deine Ruhe, in deine Kraft und in deine Klarheit.

Für jeden Moment, in dem du dich selbst wieder brauchst.

Zünde dir eine Kerze an und mach‘ es dir bequem.

Sei du selbst, mächtig & magisch,

dein Frank