Die wichtigste Beziehung deines Lebens

Die wichtigste Beziehung deines Lebens

ist die zu dir.

Du bist mit dir.

Immer.

Vom ersten Atemzug bis zum letzten.

24:7

Und trotzdem behandeln viele genau diese Beziehung wie eine Nebenrolle.

Du kennst dich.

Deinen Körper.

Deine Gedanken.

Deine Muster.

Zumindest… könntest du es.

Wenn du beginnst, wirklich hinzuhören.

Kümmere dich um deinen Körper und verbinde dich mit ihm.

Führe deinen Fokus.

Nicht alles verdient deine Energie.

Lass deine Emotionen fließen.

Sie wollen bewegt werden, nicht festgehalten.

Erhole dich.

Schlafe.

Atme.

Ernähre dich so,

dass dein System dich trägt

– nicht auslaugt.

Umgib dich mit Menschen,

bei denen du nicht kleiner wirst,

sondern mehr du.

Und dann…

hab Spaß.

Beweg dich.

Tanze.

Weine.

Lache.

Erlaube dir,

dieses ganze Spektrum zu sein.

Du bist nicht eindimensional.

Du bist ein System.

Ein Körper.

Ein Raum.

Ein Prozess.

Und genau hier beginnt meine Arbeit.

Nicht, dich zu verändern.

Sondern dich zurückzubringen.

In Verbindung mit dir.

In deinen Körper.

In dein Nervensystem.

Damit du wieder spürst,

was du brauchst.

Und dir genau das geben kannst.

Manchmal brauchst du dafür nur einen kleinen Impuls.

Manchmal einen Raum, der dich hält.

Ich halte diesen Raum.

Für dich.

Sei lieb zu dir.

#magicwithfrank #flywithfrank