Aerial Yoga und Dance Yoga kombinieren wir schon lang in einem Format. Viele kennen unseren 1. Aerial Dance Flow zu „Chandelier“ von Sia. 

Jetzt bringen wir Euch 4 Aerial Dance Flows an einem Tag bei und genießen den Aerial Dance Day mit Euch in Heidelberg oder online. Wir verbinden mit viel Herz und Gefühl Tanz-Elemente, Yoga und Aerial miteinander. Lass Dich von unseren selbst kreierten Flows begeistern, und fliege mit durch die Choreografien. Wir sorgen an dem Tag auch für leckere und gesunde Verpflegung- auf die Du Dich freuen darfst.

Tagesablauf

• 10:30-11:00 Uhr Check-In mit einem gesunden Smoothie, damit Du etwas im Bauch hast und trotzdem fliegen & tanzen kannst
• 11:00-12:00 Warm-Up, Vermittlung & Aufbau von Aerial Dance Flow #1
• 12:00-12:45 Vermittlung und Aufbau von Aerial Dance Flow #2
• 12:45-13:45 gesunde, vegetarische Mittagspause
• 13:45-14:30 Vermittlung und Aufbau von Aerial Dance Flow #3
• 14:30 – 15:30 Vermittlung und Aufbau von Aerial Dance Flow #4
• 15:30-16:00 Ausklang mit Bubbles (mit & ohne Alkohol)