Ich habe Angst

“ICH HABE ANGST”

Diesen Satz höre ich oft. Vielleicht kennst du ihn selbst nur zu gut.

ANGST IST NICHT DAS PROBLEM. Angst ist ein Gefühl. Ein Hinweis. Ein Warnsignal.

DIE FRAGE IST NICHT HAST DU ANGST? Sondern: WAS MACHST DU MIT DEINER ANGST?

UNTERDRÜCKST du sie?

VERMEIDEST du sie?

ENTSCHEIDET die Angst für dich, was als Nächstes passiert?

Oder atmest du tief… …und schaust sie genau an? Ohne Bewertung. Mit offenem Herzen.

Angst will dich schützen. Aber sie darf dich nicht beherrschen. Sonst lebst du nicht aus deiner Kraft, sondern aus deinem Überlebensmodus.

Das Wichtigste zum Schluss: Angst ist nicht gleich Furcht. Furcht ist überlebenswichtig. Angst nicht.