Ohne Dich geht’s nicht

Dein Nervensystem wartet nicht auf den perfekten Moment. Es wartet auf dich.

Ohne deine bewusste Präsenz, ohne mindestens einen Atemzug, der sagt: Ich bin hier. Ohne eine Selbstberührung, die flüstert: Ich halte mich. – kann es sich nicht regulieren, nicht entspannen, nicht sicher fühlen.

Entspannung ist kein Zufall. Sie ist eine tägliche Entscheidung. Eine Einladung an dein System, aus dem Überlebensmodus ins Leben zurückzukehren.

Du bist der Schlüssel. Ein Atemzug. Eine Berührung. Ein Ja zu dir – jeden Tag aufs Neue.

Dein Nervensystem kann Deine Superkraft sein

Deswegen biete ich das Paket „die Nervensystem Ampel“ an.

119 Minuten PAKET

1. THEORIE (35 Minuten)

„Die einfachste Methode, Dein Nervensystem zu verstehen“

Erfahre, wie Du Dein Nervensystem bewusst regulierst, um mehr Sicherheit, Offenheit und Neugierde in Dein Leben zu bringen.

2. PRAXIS (84 Minuten)

„Bewusste Bewegung & Atmung für alle“

Dein Nervensystem reguliert Deine Atmung, Herzfrequenz und Deine Verdauung- und Du kannst es beeinflussen- mit dieser Yoga-Praxis.