Diese Woche wird emotional
Lesezeit
– und das ist gut so
Wir haben oft mehr Angst vor unseren Gefühlen, als vor dem, was im Außen passiert.
Wir fürchten, dass es „zu viel“ sein könnte, dass wir überschwemmt werden, dass wir dann nicht mehr funktionieren.
Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Gefühle, die sich bewegen dürfen, bleiben selten lange. Sie fließen durch – und dahinter wird es leichter, heller, offener.
Beobachte einmal, was in dir passiert, wenn du an diese Woche DENKST: Nachrichten, Kriege, Sonnenfinsternis, Neumond, das chinesische Neujahr morgen, der Start ins Jahr des Feuer-Pferdes – ein Jahr, das für Vorwärtsbewegung, Energie und Aufbruch steht. All das verstärkt, was sowieso schon in uns arbeitet. Kein Wunder, dass vieles gerade „zu viel“ wirkt.
Das Problem sind oft nicht die Gefühle selbst, sondern die Geschichten, die wir darum bauen. Die Endlosschleifen im Kopf. Die Sätze, die immer wieder kommen. Die Gespräche, in denen jemand zum hundertsten Mal die gleiche Geschichte erzählt. Wenn du so eine Schleife bei dir oder anderen bemerkst, kannst du innerlich fragen: „Was fühle ich wirklich, wenn ich das sage?“ – und dem Gefühl Raum geben, anstatt nur die Story zu wiederholen.
Diese Woche wird emotional. Vielleicht merkst du es an kleinen Ausrastern, an Tränen, die plötzlich kommen, an einer tiefen Müdigkeit oder an einer Sehnsucht nach Rückzug. Wenn du kannst, nimm dir heute einen Moment, in dem du NICHT weiter funktionierst, sondern einfach fühlst. Atmen, spüren, vielleicht schreiben oder tanzen.
Gefühle wollen nicht weggeschoben oder blockiert werden, sie wollen durchfließen. Und genau darin liegt das Geschenk dieser Woche: Jeder Moment, den du ehrlich fühlend durch dich hindurch lässt, macht dich klarer, lebendiger und freier.
Mein Angebot unterstützt dich. Je nachdem wo du gerade stehst. Nervensystem-Ampel, Magic Soul Circle, Meditation Universe und individuelle Sessions vor Ort oder aus der Ferne- du fühlst, was du gerade jetzt brauchst.