Sonnengruß A
Egal wie es dir geht – ein Sonnengruß kann das ändern.
10 Bewegungen. 15 Atemzüge. Mehr braucht es nicht.
3 kurze Videos- verfügbar für 1 Monat- gratis
- Erklärung
- 1 Sonnengruß mit je 5 Atemzügen
- 1 Sonnengruß mit je EINEM Atemzug
Morgens im Schlafanzug. Zwischendurch im Büro. Abends vorm Schlafen. Immer, wenn du ihn brauchst.
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